Bei dem Vorsatz Gewicht abzunehmen geht es langfristig über die blosse Willenskraft hinaus...
Wahrscheinlich kennen wir alle den kraftvollen Start, den Zauber des Anfangs.
Wir sind voller Motivation etwas zu starten.Sei es mehr Sport, die Wohnung mal so richtig zu putzen, oder eben abzunehmen.
Aber schon nach wenigen Tagen oder Stunden bricht unser Wille zusammen und wir verschieben unsere Vorhaben wieder.
Eine grosse Rolle beim Durchhalten unserer Ziele, hat unser Unterbewusstsein.
Es speichert Erinnerungen und Erfahrungen, die wir im Laufe des Lebens gesammelt haben.
Es speichert auch die Emotionen, die wir zu Erlebnissen hatten und es bilden sich Glaubenssätze und Gewohnheiten aus.
Unterbewusstsein und Gewichtsreduktion
Wenn es um Gewichtsreduktion geht, können widersprüchliche Botschaften auftreten, zwischen dem was wir uns bewusst wünschen und alten, tief verwurzelten Überzeugungen über Nahrung, Selbstwertgefühl, oder Körperbild.
Diese Überzeugung steuert unser Verhalten dann unterbewusst.
Hypnose ist eine effektive Methode um das Unterbewusstsein anzusteuern und umzulernen.
Während bewusste Entscheidungen oft durch pure Willenskraft getragen werden muss, bewirkt Eine Arbeit im Unterbewusstsein eine langfristige Veränderung.
Neben der Ernährung und einer regelmässigen Bewegung ist die Arbeit mit den Glaubenssätzen eine wirksame Ergänzung ,die in den meisten Ernährungskonzepten fehlt.
Lass uns gemeinsam Starten!
Ein spannendes Thema, was ich gerne mit dir bespreche.
Ich freue mich auf dich.
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