GANZHEITLICH
INDIVIDUELL
ACHTSAM
Schön, dass du da bist!
Willkommen in meinem "Heilraum" im Hamburger Norden.
Wenn du dir meine Seite anschaust, hast du vielleicht schon einige Zeit mit wechselnden oder länger bestehenden Schmerzen zu tun, die keine Ursache zu scheinen haben und bei denen dir die herkömmliche Medizin bisher nicht helfen konnte.
Du willst etwas ANDERES kennenlernen und bist bereit für einen NEUEN WEG in eine andere Form der Therapie?
Ich befasse mich seit 27 Jahren mit Schmerzen aller Art. Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Schulterschmerzen, Schmerzen in den Füssen, im Kopf, im Kiefer, aber auch funktionelle Störungen wie Beckenbodenschwäche oder Nervenschmerzen. Ich bin häufig an Grenzen gestossen mit der herkömmlichen Physiotherapie. Oder es gab nur kurzfristige Heilungsmomente nach der Therapie. Auch menschliche Zuwendung und Aufmerksamkeit bewirken oft schon eine kurzfristige Linderung. Aber längerfristig hatte sich oft nichts geändert.
Trotz vieler Fortbildungen habe ich erst echte und langfristige Erfolge erreichen können, als ich verstanden habe, dass der Geist und die Seele gleichermassen angesehen und behandelt werden müssen.
Daher habe ich mich der psychosomatischen Medizin zugewandt. Denn oft lässt einen der Arzt ratlos zurück, weil er auf körperlicher Ebene nichts Nachweisbares finden kann.
Meine Therapie beinhaltet die Schwerpunkte aus Physiotherapie, Osteopathie, der Cranio-Sacral-Therapie, Reiki und Hypnosetherapie bei psychosomatischen sowie chronischen Schmerzen.
Besonders im Falle von chronischen Schmerzen kann die Behandlung schonmal sehr kräftig sein und braucht ein Aufbrechen von alten Verklebungen der Strukturen.
Wichtig ist mir dabei das ERKENNEN deiner individuellen Systeme und Gefühle und Traumata aus der Vergangenheit. Und im weiteren Schritt ein Erlernen einer mentalen Methodik, die hilft, sich zu regulieren und entspannen zu lernen.
Ich möchte dir also zeigen, wie du mit deinen Schmerzen umgehen kannst.
Wir erarbeiten gemeinsam ein Konzept, was zu DIR passt.
Dazu gehören auch die wichtigen Bausteine Bewegung und Ernährung.
Mit meinen Ausbildungen in Yoga, Pilates und Krafttraining sowie durch Hilfe bei einer Ernährungsumstellungen finden wir einen Weg zu mehr Lebensfreude.
Ich freue mich auf dich. ♥️
Ganzheitliche Schmerz und Traumatherapie
Was bedeutet ganzheitliche Therapie?
Bei der ganzheitlichen Physiotherapie geht es zum einen um die körperlichen Beschwerden und die Veränderung an den Strukturen und Geweben.
Es geht um Wiederherstellung der Statik und Aufhebung von chronischen, pathologischen Mustern. Der betroffene Mensch muss neue Muster Muster der Bewegung erlernen und sich anders verhalten und eventuell auch anders ernähren.
Insbesondere aber geht es dann auch um inneren Anspannung und Gefühle, die sich auf der Körperebene ausdrücken.
Jeder Gedanke und jedes Gefühl drückt sich auch über die Spannung der Nerven und der Muskulatur aus und hat damit grossen Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden. Wiederkehrende negative Gedanken über einen längeren Zeitraum, können sich als Schmerz in den verschiedensten Regionen des Körpers manifestieren und können sich zu einem chronischen Schmerz entwickeln. Einem Schmerzbild also, was keine direkte Anbindung an die ursprüngliche Entstehung des Schmerzes mehr hat.
Auch was du über dich und deine Umwelt denkst, wie du dich akzeptierst und wie du mit dir umgehst, hat immer einen Einfluss auf deine Körperspannung.
Durch Bewusstmachung von Schmerzfeldern und durch Wahrnehmen von Spannung-Entspannung, aber auch durch bewusste Bewegung durch den Therapeuten kann eine
chronischer Schmerz aufgelöst werden.
Dabei ist auch die Faszientechnik und die Cranio-Sacrale Technik als sanftere Methode sehr erfolgreich.
Therapieablauf
zur Behandlung psychosomatischer und chronischer Beschwerden
Wie läuft eine Behandlung bei mir ab:
Zuerst einmal erzählst du mir was dich beschäftigt.Wie es dir geht.Körperlich und auch psychisch.
Seit wann bestehen die Beschwerden. Gibt es einen Auslöser.Kannst du die Beschwerden beeinflussen.
All diese Fragen gehen wir durch um herauszufinden, ob ein psychosomatischer Einfluss besteht, oder ein andere Baustein das Problem ist.
Ich würde gerne erfahren wie du deine Umfeld erlebst und wie du deine Vergangenheit und Kindheit verlebt hast.Ich möchte so viel erfahren, wie du mir erzählen magst.
Auch deine Krankengeschichte bisher, wo du warst und was du schon probiert hast interessiert mich.
Gerne auch sende ich dir vorab einen kleinen Fragebogen zu, den du ausfüllen solltest, damit ich mir ein erstes Bild über die Situation machen kann.
Dann schaue ich mir sehr genau deine Haltung und Bewegungsmuster an.Diese Untersuchung und Anamnese dauert eine Weile, weil ich mir ein Bild machen möchte von Belastungsfeldern und deiner individuellen Körperstatik und Belastungsfeldern.
In unserer Therapieeinheit bediene ich mich je nach Befund und Bedarf verschiedener Techniken aus der Physiotherapie, manuellenTherapie, Osteopathie, Triggerpunkttherapie, aber auch alternativen Therapieformen wie Reiki und Heilenergien.
Gleichzeitig möchte ich dich einladen dich in die Hypnose zu begleiten ,damit du deinen Gefühlen begegnen kannst und rausfindest, was du brauchst und wo vielleicht alte Verletzungsmuster zu finden sind und wir diese bearbeiten können, um eine ganzheitliche Entspannung Heilung möglich zu machen.
Wenn du dich unwohl fühlst die Hypnose auszuprobieren, gibt es andere hilfreiche Wege und Übungen um in einen Therapiefluss zu kommen.
Was ich erstmal nur brauche ist deine Offenheit und Neugierde.
Hypnose und autogenes Training
Wenn Schmerzen im Körper sich auf eine eigene Reise gemacht haben und es keinen direkten Anlass mehr gibt, kann man in dieser Form der Therapie lernen seinen Körper und seine dazugehörigen Gefühle und besser verstehen zu lernen.
Viele körperliche Symptome sind dazu da, dich auf Bedürfnisse aufmerksam zu machen. In der Hypnose kann man lernen unterdrückte Gefühle wahrzunehmen und überhaupt erstmal aufzudecken.
Wahrnehmungen der eigenen Grundgefühle ist der wichtigste Schritt um frei zu werden vom Autopiloten!
Hypnose bietet einen Weg die Emotionen zu fühlen und zu vermeiden sich im Körper durch Veränderung der Muskelspannung festzusetzen. Du kannst lernen deine Spannung selber zu regulieren und lösen zu können und dich auch mehr zu verstehen wo Gefühle herkommen und was sie mit dir machen können, wenn sie keinen Kanal bekommen um ausgeleitet zu werden.
Häufige Symptome sind:
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Kopfschmerzen
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Rückenschmerzen
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Becken und Hüftschmerzen,
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Nacken und Kieferschmerzen,
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Zähneknirschen,
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Kribbeln in den Fingern andere Nervenirritationen,
Wechselnde Schmerzen im allgemeinen, Müdigkeit, Übelkeit, Sodbrennen uvm.
Die Liste ist lang.
Aber:
Dein Körper lügt nicht!!Du kannst lernen ihm zuzuhören und in eine Balance zurück bringen.
Hypnose kann aber noch soviel mehr und mit dem autogenen Training als Entspannungsmethode und Form der Selbsthypnose lernst du dich selbst zu regulieren und wahrzunehmen.Um im weiteren Schritt Einfluss nehmen zu können auf deine Spannungen und Gefühle.
Preise
Ganzheitliche Schmerztherapie mit Hypnose. 60-90 Minuten
EUR 120,00-160,00
Ganzheitliche Schmerztherapie nach osteopathischen und
manualtherapeutischen Leitlinien.
60 Minuten 100,00 EUR
Hypnosetherapie. Auflösende Hypnose: 60 Minuten
EUR 120,00
Ganzheitliche Faszienmassage. 60 Minuten
85,00 Euro
“Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein"
Voltaire
Dieser Satz hat mich fasziniert in seiner Einfachheit. Und nach Jahren des Kampfes mit mir, habe ich mir diesen Satz zu einer meiner Leitsätze gemacht. Er drückt aus, dass Gesundheit und Lebensglück vor allem eine Frage der mentalen Einstellung ist. Ich helfe dir, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu überwinden, um deine zu erreichen.
Kristina Böhme
Kontakt & Terminanfrage
Frahmredder 14, 22393 Hamburg
in den Räumen von P.I.A. Physiotherapie im Alstertal
Nach Absprache auch als Hausbesuch.
0155-60724117
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Wie kann ich Kontakt aufnehmen?Ich bin jederzeit über mein Kontaktformular oder unter der angegebenen Telefonnummer für alle Fragen erreichbar.
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Sind auch Hausbesuche möglich?Ja! Gerne biete ich nach Rücksprache auch Hausbesuche an bei Patienten die aus Schmerzgründen oder psychischer Belastung nicht in meine Räumlichkeiten kommen können. In dem Falle kämen noch Fahrtkosten zum Preis hinzu.🚘
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Wie kann ich bezahlen?Die Bezahlung erfolgt bar oder via PayPal