GANZHEITLICH
INDIVIDUELL
ACHTSAM
Schön, dass du da bist!
Willkommen in meinem "Heilraum" im Hamburger Norden.
Seit 27 Jahren schon befasse ich mich mit Schmerzen aller Art und habe über die Jahre viele Fortbildungen besucht wie zB, eine 5 jährige Osteopathieausbildung in dem Klinikum Bad Bramstedt, Faszientherapie, eine gesonderte Ausbildung in Craniosacrale Therapie usw. und habe gute Erfolge gehabt bei "herkömmlichen"
Verletzungen und Traumen des Körpers.
Ich bin aber häufig an Grenzen gestossen mit der herkömmlichen Physiotherapie und auch Osteopathie bei chronischen, also schon lange anhaltenden Schmerzen. Oder es gab nur kurzfristige Heilungsmomente nach der Therapie. Aber längerfristig hatte sich oft nichts geändert.
Trotz vieler Fortbildungen habe ich erst echte und langfristige Erfolge erreichen können, als ich verstanden habe, das jeder
Mensch eine individuelle Schmerzgeschichte hat und es eine erhöhte Aufmerksamkeit braucht die individuellen Zusammenhänge des jeweiligen Körpers zu verstehen und zu erspüren.
Meine Therapie beinhaltet die Schwerpunkte aus Osteopathie, der Cranio-Sacral-Therapie,Faszientherapie und Reiki bei psychosomatischen sowie chronischen Schmerzen.
Besonders im Falle von chronischen Schmerzen kann die Behandlung schonmal sehr kräftig sein und braucht ein Aufbrechen von alten Verklebungen der Strukturen.
Wichtig ist mir dabei das ERKENNEN deiner individuellen Systeme und Traumata.
Ich möchte dir zeigen, wie du mit deinen Schmerzen umgehen und heilen kannst.Um wieder ein glückliches Leben führen zu können ohne Schmerzen.
Wir erarbeiten gemeinsam ein Konzept, was zu DIR passt.
Dazu gehören auch die wichtigen Bausteine Bewegung und Ernährung.
Mit meinen Ausbildungen in Yoga, Pilates und Krafttraining sowie durch Hilfe bei einer Ernährungsumstellungen finden wir einen Weg zu mehr Lebensfreude.
Ich freue mich auf dich. ♥️
Ganzheitliche Schmerz und Traumatherapie
Was bedeutet ganzheitliche Therapie?
Bei der ganzheitlichen Schmerztherapie behandele ich nach osteopathischen Leitlinien und der Cranio-sacralen Therapie, sowie auch Ansätze aus Reiki und der Faszientherapie. Beeinflussung der körperlichen Beschwerden und die strukturelle Veränderung an den Gelenken und Geweben.
Es geht um Wiederherstellung der Statik und Aufhebung von chronischen, pathologischen Mustern. Der betroffene Mensch muss neue Muster Muster der Bewegung erlernen und sich anders verhalten und eventuell auch anders ernähren.
Insbesondere aber geht es dann auch um Veränderung von Verhalten im Alltag und Wahrnehmung der veränderten Strukturen und innerer Anspannung.
Durch meine Arbeit lösen sich alte Verklebungen und Gewebemuster die sich festgesetzt haben.
Auch negative Gefühle und alte Erlebnisse spiegeln sich sich auf der Körperebene wieder und können auf Körperebene gelöst werde.
Die Faszientechnik ist eine etwas intensiverer Arbeit und die Cranio-Sacrale Technik eine eher sanftere Methode .
Beide Techniken sind gut und individuell zu kombinieren und höchst erfolgreich.
Therapieablauf
zur Behandlung psychosomatischer und chronischer Beschwerden
Wie läuft eine Behandlung bei mir ab:
Zuerst einmal erzählst du mir was dich beschäftigt.Wie es dir geht.Körperlich und auch psychisch.
Seit wann bestehen die Beschwerden.
Gibt es einen Auslöser.
Kannst du die Beschwerden beeinflussen.
Wie genau beschreibst du die Beschwerden.
All diese Fragen gehen wir durch um herauszufinden, ob ein psychosomatischer Einfluss besteht, oder ein andere Baustein das Problem ist.
Gerne auch sende ich dir vorab einen kleinen Fragebogen zu, den du ausfüllen solltest, damit ich mir ein erstes Bild über die Situation machen kann.
Dann schaue ich mir sehr genau deine Haltung und Bewegungsmuster an.Diese Untersuchung und Anamnese dauert eine Weile, weil ich mir ein Bild machen möchte von Belastungsfeldern und deiner individuellen Körperstatik und Belastungsfeldern.
In unserer Therapieeinheit bediene ich mich je nach Befund und Bedarf verschiedener Techniken aus der Physiotherapie, manuellenTherapie, Osteopathie, Faszientherapie Triggerpunkttherapie, aber auch alternativen Therapieformen wie Reiki.
medizinische Hypnose
In der medizinischen Hypnose oder auch der "auflösenden Hypnose" geht es darum sich mit seinen Gedankenmustern zu beschäftigen und einen besseren Umgang mit Situationen und Menschen zu lernen, die in uns Stress auslösen und dadurch die Körperspannung, die Atmung und Herzschlag etc. beeinflussen. Auch die Hormonregulation wird durch die Psyche beeinflusst.
Es geht also um Schmerzauflösung auf der psychosomatischen Ebene die immer und bei jedem Schmerzbild eine Rolle spielt.
Es ist eine neue, aber wichtige Herangehensweise, die dir keine Angst machen sollte etwas hervorzuholen, was du dann nicht mehr unterdrücken kannst, sondern vielmehr ein bewusst machen und damit auflösen von Vermeidungen und Ängsten.
Denn es ist genau andersherum, das, endlich ans Licht kommen darf, was du unbewusst oder teilbewusst schon solange unterdrückst, das heilt auch deine Beschwerden auf körperlicher Ebene.
Du lernst deine Spannung und Veränderung wahrzunehmen und mit Entspannungstechniken wieder zu regulieren.
DENN:
Dein Körper lügt nicht!!Du kannst lernen ihm zuzuhören und in eine Balance zurück bringen.
Preise
Ganzheitliche Schmerz und Faszientherapie nach osteopathischen und
manualtherapeutischen Leitlinien.
60 Minuten 100,00 EUR
Hypnosetherapie. Auflösende Hypnose: 60-90 Minuten
EUR 120,00
Ganzheitliche Faszienmassage. 60 Minuten
85,00 Euro
Reiki Schmerzbehandlung 60-90 Minuten
120,00 Euro
Es gibt die Möglichkeit für einige Therapien eine private Heilpraktiker Rechnung zu bekommenden, die du dann bei deiner privaten Krankenkasse oder einer Zusatzversicherung einreichen kannst.
“Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein"
Voltaire
Dieser Satz hat mich fasziniert in seiner Einfachheit. Und nach Jahren des Kampfes mit mir, habe ich mir diesen Satz zu einer meiner Leitsätze gemacht. Er drückt aus, dass Gesundheit und Lebensglück vor allem eine Frage der mentalen Einstellung ist. Ich helfe dir, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu überwinden, um deine zu erreichen.
Kristina Böhme
Kontakt & Terminanfrage
Frahmredder 14, 22393 Hamburg
in den Räumen von P.I.A. Physiotherapie im Alstertal
Nach Absprache auch als Hausbesuch.
0160-8844236